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수요일 외식을 위해 오늘 내일 잘해보자..!
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45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1517 kcal
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Fat: 35.17g | Prot: 118.69g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: 혼합 샐러드 채소, 콜린스 다이닝 문어감자샐러드, Better Me 갈릭매니아 닭가슴살, 물미역. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 콜린스 다이닝 슈퍼곡물샐러드, Better Me 갈릭매니아 닭가슴살. Dinner: 순두부, 밥, 물미역, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 켈로그사 첵스 초코. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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