Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 76.21g | Carbs: 116.28g.
Breakfast: Рататуй, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Dinner: Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Метро Булочка Пражская, Авокадо Авокадо, Calvo Тунец в Воде . Snacks/Other: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чемоданбезручки's Weight History
|