Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 142.43g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Хлеб Хоккайдо, Банан, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская. Lunch: Пельмени. Dinner: Куриные котлеты рубленые, Булгур с овощами. Snacks/Other: Молодел Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|