Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 93.67g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Ближние Горки Шашлык из Свинины , ВкусВилл Торт Малиновое Суфле, Абрикос, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Совок Баранина Тушеная, Шашлык из Семги. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%, Абрикос. Snacks/Other: SPAR Кекс Творожный, Окей Пирожное Суфле Клубничное, Черешня, Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной, Черешня. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|