Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
81 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 140.57g | Prot: 91.49g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Bal, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sade Kek, Pınar Taze Kaşar, Doğal Peynir, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Zeytin, Yeşil Zeytin, Sigara Böreği, Sütaş Süzme Yoğurt , Poğaça, Kepekli Ekmek, Pınar Labne, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Patates Salatası, Ağlayan Kek. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senemmigg's Weight History
|