Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 128.85g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Филе Индейки, Кофе, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Монастырский, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Черешня, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Филе Индейки, Кофемания Бамбл. Snacks/Other: Оладьи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|