Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 26.94g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Яблочный Пирог, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кабачок, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|