Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 57.64g | Carbs: 211.69g.
Breakfast: Pin&Vin Пломбир с Грильяжем в Шоколадной Глазури с Арахисом и Хрустящей Крошкой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Подольский Рыбокомбинат Форель, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Mutlukal Тортилья, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Роллтон Рожки, Экомилк Йогурт с Зеленым Яблоком и Тархуном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|