Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 16.32g | Prot: 60.57g | Carbs: 67.49g.
Breakfast: Кофе, Ленивая Овсянка, Гост Сгущёнка с Сахаром, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Сыр Российский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Редис, Зеленый Листовой Салат, Чай, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, JES's Сушеный Апельсин. Dinner: Кофе, Гост Сгущёнка с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|