Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3165 kcal
|
Fat: 133.48g | Prot: 126.54g | Carbs: 368.87g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, SPAR Таллер с Брусникой, Овсяная Каша Шудашова, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны. Lunch: СТМ Сыр Домашний Паутинка, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, SPAR Маффин Банановый по Рецепту SPAR, Клубника, Кофемания Хлеб Черный, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Голубцы Шудашова, Праздник Вкуса Свекольник. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Голубцы Шудашова , Степ Батончик, Папа Может Финский Сервелат, Белый Хлеб, Show Time Попкорн с Солью, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Монетка Хлебные Палочки Ванильные, SPAR Сметанник, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Бон Пари Джангли, GreenMe Ред Грасс, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|