Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 72.47g | Carbs: 258.15g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Шампиньоны, Киш, Яйцо. Lunch: Смешанные Орехи, Сухофрукты, Сырой Овощ, Sen Soy Фунчоза Вареная, из Вологды Молоко 1,5%, Лук, Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Фруктовый салат, Абрикосы. Snacks/Other: Варенье, Хлеб, Lay's Чипсы с Крабом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Мария - Елена's Weight History
|