Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 74.00g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Черешня, Малина, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Моремания Форель Радужная Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Краснокочанная Капуста, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Баклажаны Гриль, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Чизкейк, Черешня, Фруктово-Ореховая Смесь, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|