Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 100.56g | Prot: 101.54g | Carbs: 202.13g.
Breakfast: Молоко, Кофе с Сахаром, Кефир 1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе с Сахаром, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Альпен Гольд Мороженое, Альпен Гольд Мороженое, Запеченные или Жареные Гребешки, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Зарядка + прогулка - 1 hour, Зарядка - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|