Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
43.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 125.23g | Carbs: 181.08g.
Breakfast: Arahis Project Peanut Butter Protein, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Эколайн Овсянка, Exponenta Immuno Shot, Евроопт Банан. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Hortex Брокколи, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Бабушкина Кухня Гречка, Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Желтоперый Тунец, Грецкие Орехи. Dinner: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Exponenta Immuno Shot, Бабушкина Кухня Гречка, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны. Snacks/Other: Бабушкина Кухня Гречка, Грецкие Орехи, Hortex Спаржа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|