Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 57.91g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Тольяттимолоко Сметана 20%, Оладьи на Кефире. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком, Ладоград Говядина Запеченная , Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Самарский Бкк Батон Столовый. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пестравка Пломбир Ванильный, Черешня, Красные Вишни. Snacks/Other: Арарат Коньяк , Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|