Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 79.16g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Медовик, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Яичница с Помидорами, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Dinner: Дыня, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Селедка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Абрикос, Магнит Персик. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|