Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 60.68g | Carbs: 220.04g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Eco Молоко Кешью Миндаль, Самокат Молоко 1%, Лента Форель Радужная Филе, Авокадо Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", ZbreadD Хлеб Цельнозерновой Белково-Полбяной. Lunch: Олейна Масло Растительное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Кинза, Помидоры, Гарнец Кукурузный Крахмал, Лента Баклажан . Dinner: Богатство Сибири Блинчики с Индейкой и Сыром, Окей Груша Конференс, Нектарин. Snacks/Other: Лента Яблоко, Самокат Молоко 1%, Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Окей Груша Конференс, Пятерочка Нектарин, Макфа Пшеничная Мука, Лимонная Цедра, Яичный Белок, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|