|
🎉🎉🎉
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 80.97g | Carbs: 241.18g.
Breakfast: Yan Варенье из Грецких Орехов, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красное Яблоко, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Мёд. Lunch: Оливковое Масло, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Шпинат, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебцы, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Кукуруза Вареная, Арбуз, Миндаль Миндаль, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadayan-95's Weight History
|