|
В приятном шоке от взвешивания
|
83.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 79.87g | Carbs: 176.26g.
Breakfast: Нектарины, Сахар, Рис, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вятская Дымка Творог 7%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Зеленый Лук, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Здрава Майонез Ольви Салатный. Dinner: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Банан, Желатин Пищевой, Красная Цена Ряженка 2,5%, Angelato Йогурт Мультифрукт, Вятская Дымка Творог 7%. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Garage Hardcore Pineapple, Dr. Diesel Lemonade Малина Гранат, Яблоко Зеленое, Красная Цена Ряженка 2,5%. more...
|
|
2911 kcal
|
Exercise:
Resting - 22 hours and 11 minutes, Hiking - 1 hour and 49 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|