Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 128.72g | Carbs: 236.81g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Пирог шоколадно-творожный 01.07.22, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, ХЛЕБ без яиц 01.07.22, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, ШАШЛЫК из КУРфиле 17.06.22, Перловка с овощами 02.07.22, Вязанка Ветчина Столичная, Лента Ролл Пшеничный. Dinner: Хладокомбинат Стаканчик Вафельный Шоколадный СЛАДКОЕЖКА, ПЕЧЕНЬ 01.07.22, Гречка варёная. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Клубника, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|