Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 60.26g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Малина, Сухие Семена Чиа, Галичина Кефир Нежирный, Кофе. Lunch: Своя Линия Смесь Овощная Итальянская, Белый Рис, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Миндаль, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Грецкие Орехи, Кофе, Изюм (без Косточек). Snacks/Other: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|