Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 21.60g | Prot: 106.27g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Компот из Сухофруктов, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Кабачок. Lunch: Азбука Вкуса Компот из Сухофруктов, Магнит Банан, SPAR Курица Отварная, Станция Молочная Кефир 1%. Dinner: Клубника, Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|