Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 71.93g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков Готовая, Мёд, Кофе, Светофор Сыр Пошехонский 45%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями . Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Светофор Сыр Пошехонский 45%, Lucky Days Конфеты с Кокосом, Мёд, Кофе, Персики, Моя Цена Кефир 1%, Творог, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Моя Цена Кефир 1%, Мёд, Дубки Сосиски с Сыром, Ливерная Колбаса, Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|