Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 156.34g | Carbs: 48.65g.
Breakfast: Куриные Голени, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Mote Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|