Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 116.90g | Carbs: 101.87g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Творог 5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Maltagliati Макароны, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. Snacks/Other: Главсуп Бульон Куриный, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Активия Йогурт, Кофе, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|