Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 97.44g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Lindt Шоколад с Малиной, Варенье. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Персики, Морковь по-Корейски, Лента Купаты Куриные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Ашихин's Weight History
|