Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 131.01g | Carbs: 163.13g.
Breakfast: Цукини, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черкизово Лопатка Столичная, Свежий Ряд Сыр, Fish House Форель с/с, Знак Хлеба Батон Нарезной, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Сметана , Индилайт Стейк из Грудки, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Лаваш Армянский. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Свежий Ряд Сыр, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Абрикосы, Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|