Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
105.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3386 kcal
|
Fat: 165.17g | Prot: 211.52g | Carbs: 268.40g.
Breakfast: Клубника, Арбуз, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Сливы, Vegan Food Печенье "Кокосовое", Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Dinner: Персики, Красное Яблоко, Шашлык из Курицы, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, Чебурек, Чайхона Плов Ташкентский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|