Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
99.9 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 100.78g | Carbs: 284.45g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Яичница. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Микоян Тушенка Говядина, Гречка Отварная. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|