Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 113.64g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Черешня, Сметана , Творог 0%, Сахар. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Dinner: Картошка Вареная, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakudasova99's Weight History
|