Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 68.83g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Ясная Горка Колбаса Рябушка, Calve Майонез Классический, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Мясная Коллекция Колбаса Варёная Мясная, Calve Американский Бургер Соус, Dr. Korner Хлебцы. Dinner: KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Троекурово Тефтели Куриные, Троекурово Тефтели Куриные, KDV Nut Story, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Other: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|