|
Долгий путь ахах к 89 кг
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 56.44g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Зеленый Чай, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Самбери Хлеб с Сыром, Куриный Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай. Snacks/Other: Активия Йогурт, Яблоко, Творог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2019's Weight History
|