|
Вчерашний шашлык и 3000 ккал дорого мне обошлись. Но! если я сказала, что я без алко, то и пила весь день минералочку, даже не сок! сейчас с ясной головой обдумываю дальнейшую стратегию похудения 😼
|
85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2974 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 90.78g | Carbs: 524.50g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Квас, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Хамбо Чипсы, Хамбо Молочные Кукурузные Палочки. Dinner: Помидоры, Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
💃💃💃💃💃Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится в ватсап, пиши мне на номер 89631449872, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
02 Jul 22 by member: Ангел181
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NalaOnyx's Weight History
|