Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 77.10g | Carbs: 90.68g.
Breakfast: Красные Вишни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 9%, ВкусВилл Молоко Цельное, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ВкусВилл Огурцы Маринованные, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Dinner: ВкусВилл Молоко Цельное, Дыня Торпеда, Вкуснотеево Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Клубника, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, ВкусВилл Молоко Цельное, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|