Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 63.59g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик Мультизлак, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Нектарин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrishin_al's Weight History
|