Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
117.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 115.39g | Carbs: 203.62g.
Breakfast: Сливочное Масло, Красная Цена Форель Слабосолёная, Простоквашино Молоко 2,5%, Черешня, Перекресток Булочка Ржаная. Lunch: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Олейна Подсолнечное Масло , Hortex Клубника Замороженная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Monin Сироп Карамель, Ростик'c - KFC Айс Кофе. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fesyakumana's Weight History
|