Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 131.90g | Carbs: 84.83g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Lunch: Куриное Филе, Кабачок, Капуста Белокочанная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Свеклы, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Слобода Йогурт Термостатный Натуральный. more...
|
|
2441 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 54 minutes, Housework - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Resting - 2 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|