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An diesem sonnigen Sommertag, wünsche ich Euch einen gemütlichen Abend 😊
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94.3 kg
Lost so far: 57.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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443 kcal
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Fat: 6.91g | Prot: 80.65g | Carbs: 15.23g.
Breakfast: Aldi Hähnchenbrustfilet, Wassermelone, Las Cuarenta Serrano Schinken. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Arla Skyr, Honigmelonen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Olivenöl, Edeka Romanasalat, Honig, Kania Ras El Hanout, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Gemischter Salat, Quäse Protein. more...
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steady weight
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