Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 74.12g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Акконд Конфета Фараделла. Lunch: Здрава Майонез Ольви Салатный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленый Лук, Помидоры, Global Village Маслины без Косточки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вятская Дымка Творог 7%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Мясная История Сырокопченый Балык, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Нектарины, Банан, Черешня, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
|
3549 kcal
|
Exercise:
Resting - 20 hours and 48 minutes, Hiking - 3 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|