Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
50 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 100.94g | Carbs: 221.35g.
Breakfast: Куриное Филе, Сыр Cheasy 13%, Zanuy Тортилья , Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Капуста, Какао, Пшеничні Хлібці, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Молокія Йогурт 1,6%, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сыр Cheasy 13%, Сосиски Bayerske , Яйцо, Zanuy Тортилья . Dinner: Пшеничні Хлібці, Молоко 0,4 %, Какао, АТБ Банан. Snacks/Other: Millennium Пористый Молочный Шоколад , Millennium Пористый Молочный Шоколад , Myslibar Salling, Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Myslibar Salling. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_katarsis's Weight History
|