Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2606 kcal
|
Fat: 108.34g | Prot: 120.17g | Carbs: 270.43g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, FitnesShock Батончик Shocker, Индилайт Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, BAHROMA Мороженое Melon. Lunch: Красное и Белое Гранатовый Сок, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Стардог!s Французский Хот-Дог. Snacks/Other: Магнит Ватрушка с Творогом, BAHROMA Мороженое Melon. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|