Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 100.78g | Carbs: 203.90g.
Breakfast: Абрикос, Нектарин, Экокультура Помидоры Черри, Земляника, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хачапури на Твороге 1%. Lunch: Абрикос, Помидоры Черри, Абрикос, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, SPAR Котлета Куриная Нежная . Dinner: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Чайхона Жареный Сулугуни , Вино Красное Сухое, Перекресток Салат из Баклажанов , Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Буханка Хачапури с Сыром. Snacks/Other: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Мороженое. more...
|
|
1624 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Standing - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 35 minutes, Sitting - 11 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerya.sherbakova's Weight History
|