Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 85.65g | Carbs: 64.52g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Каждый День Миндаль Необжаренный, Нут (Вареный), Жареное Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Авида Творог 5%. Lunch: Голубика, Курага, Черешня. Dinner: Грецкие Орехи, Домашний майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_tap's Weight History
|