Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3430 kcal
|
Fat: 181.37g | Prot: 158.36g | Carbs: 296.43g.
Breakfast: Минералка, Окрошка на Кефире. Lunch: Окрошка на Кефире, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: РИФ Мидии в Створках, Тануки Эби Грин, Токио Роллы, Токио Ролл Камикадзе, Суши Маркет Спайси Ролл, Ролл Калифорния, Мороженое. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|