Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 88.50g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет или Яичница, Салат Айсберг, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Горбуша Соленая. Lunch: Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Cemoi Горький Шоколад 90%, Помидоры, Киви, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Sen Soy Рисовая Лапша, Лук, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Петрушка, Капуста, Купаты рестория. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteshaVik's Weight History
|