Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 92.00g | Carbs: 203.49g.
Breakfast: Бобров и Ко Омлет, Шампиньоны, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Овсяная Каша Шудашова, SPAR Язычки Слоеные, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Картофель Жареный из Отварного. Lunch: SPAR Сметанник, Кальве Майонез Легкий, Голубцы Шудашова, Праздник Вкуса Свекольник. Dinner: Монетка Хлебные Палочки Ванильные, Кальве Майонез Легкий, SPAR Язычки Слоеные, Голубцы Шудашова, Gruntaler Сыр Лёгкий , Грудка Индейки с Кожей, Макароны. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|