Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 69.05g | Carbs: 226.12g.
Breakfast: Sante Siemię Lniane , Bakalland Słonecznik Łuskany, Sante Otręby Żytnie, Płatki Owsiane, Piątnica Skyr Waniliowy. Lunch: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny. Dinner: Ogórek Małosolny, Gotowane Buraki (z Surowych), Potrawka z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Zielona Budka Lody Miętowe, Warka Piwo Warka Strong, Białe Wino Stołowe, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Tarczyński Parówki z Fileta , Serek Śmietankowy do Smarowania, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Łowicz Anty Baton, Truskawki, Banan. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|