Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 117.18g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Черешня, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Лёгкий, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Dinner: Курагрудь с Луком и Сметаной, Капуста Тушеная Ванёк. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|