Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 91.27g | Prot: 108.04g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Гиагинский Молзавод Сыр «Гастрономический» Моцарелла , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Botanica Микс Зелени Салатный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Скумбрия Запеченная, Dr. Korner Хлебцы, Гиагинский Молзавод Сыр «Гастрономический» Моцарелла , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|