Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 39.06g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Сибуки Морская Капуста Терияки, Экомилк Кефир 3,2%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Черешня, Экомилк Кефир 3,2%. Dinner: Sanbonsai Соевый Соус Классический, Сибуки Морская Капуста Кимчи, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Виктория Десерт Панна Котта с Малиной , Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|